2009年10月26日
体重管理とダイエット（１０／２６）
朝 57.7kg26.6%
皮下脂肪率:骨格筋率
全身24.4%27.6%
体幹19.8%22.0%
両脚34.1%41.0%
両腕37.5%30.2%
朝 ご飯 うどん
昼 おにぎり2個 惣菜5種 唐揚げ
夜 焼き飯 味噌汁 サラダ
夜59.8kg27.0%
皮下脂肪率:骨格筋率
全身25.2%27.7%
体幹20.5%21.8%
両脚34.5%41.6%
両腕37.7%29.8%
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