2009年10月08日
体重管理とダイエット（１０／８）
朝 58.5kg24.3%
皮下脂肪率:骨格筋率
全身23.3%29.3%
体幹18.4%23.3%
両脚31.6%43.6%
両腕34.3%32.0%
朝 ご飯
昼 豚丼 豚汁 煮物 酢の物 サラダ イチゴプリン かぼちゃケーキ
夜 ご飯 肉じゃが バナナ 柿
夜 59.2kg24.7%
皮下脂肪率:骨格筋率
全身23.7%29.2%
体幹18.8%23.0%
両脚32.0%43.6%
両腕34.7%31.7%
貰った薬を飲んで、今日で２日目。
腫れ、浮腫一気に引きました！！
痛みも膝に残ってるだけ。
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