2008年10月04日
職場での話
職場の元気なスタッフさん
今日はちょっと、足をかばいながら歩いている。
運動会で痛めたらしい。
昔は、５０ｍを７秒台で走っていたそうで、
久々だけれども、その時の７秒台の気持ちで走ったら
その思いとはうらはらに足がついていかない。
何秒だったのか、結果は聞きそびれてしまったが、
走った後から股関節が痛くって。との事。
準備運動も無しで走ったらしい。
私も、体が硬くストレッチ不足なので、
改めて日々、毎日の少しづつの運動の積み重ねが大切だなぁと
しみじみ。
私も気を付けよ！
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